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Après une vingtaine de séances, mon premier client a cessé de venir à nos séances hebdomadaires et n’a jamais répondu à mes textos.
Getting Your Life Together
À ce jour, je n’ai aucune idée pourquoi il a choisi mon âme. Et ce qui est pire, c’est que dans des moments comme celui-ci, j’ai tendance à me juger plus que je ne le devrais.
Elizabeth Gilbert Quote: “when It Comes To Women, Get Your Life Together First. Put On Your Own Oxygen Mask First. Figure Out Who You Are. Mature….”
Bien que cela puisse sembler anodin (les licenciements sont monnaie courante dans mon métier), c’est un moment particulier pour moi. En plus de perdre ma motivation, j’ai commencé à douter de mes capacités et du cheminement de carrière que j’avais choisi.
Aujourd’hui, je veux partager quelques conseils sur la façon de récupérer votre vie après un échec.
Qu’il s’agisse d’un revers professionnel ou d’un combat personnel, les leçons que je partagerai vous aideront à surmonter les défis et l’adversité.
Peut-être qu’un être cher a rompu avec vous, ou votre patron a dû vous laisser partir, ou peut-être avez-vous décidé de mettre fin à un travail qui ne s’est pas déroulé comme prévu.
How To Get Your Life Together: 20 No Bs Tips For Men
Peu importe les défis que la vie vous lance, la première et la plus importante chose est de vous reposer.
Vous venez d’être attaqué, vous aurez donc besoin de temps pour ramasser les morceaux cassés. De plus, vous pouvez vous sentir fatigué, frustré et apathique.
Lorsque nous sommes confrontés à des échecs et à des difficultés, nous cherchons souvent des excuses, imputons la responsabilité aux autres et acceptons leur rôle.
Parce que raconter une histoire dont on est la malheureuse victime ou la pauvre victime jouée par les autres vous dégage de toute responsabilité quant à la tournure des choses.
Ways To Get Your Life Together
Une mentalité de victime est une méthode cachée (et innombrable) que vous utilisez pour vous tromper et vous faire sentir mal.
Le seul problème est qu’il renforce la faiblesse et peut vous empêcher d’atteindre la santé et un comportement qui se transforme en échec ou en difficulté.
Comme je l’ai déjà dit, ces émotions sont là pour une raison, et la seule façon d’en savoir plus sur vous-même est de les affronter.
Tout revers majeur, qu’il s’agisse d’un divorce, d’un problème de santé ou de la perte d’un être cher, entraînera des changements majeurs dans votre réalité.
Get Your Life Together By Nuustik On Deviantart
Lorsque vous êtes familier avec les choses qui ont un sens, vous appréciez un sentiment de confort et de prévisibilité. Vous avez le sentiment de savoir exactement comment tout va se passer, il n’y a donc aucune raison de s’inquiéter ou de se préparer au pire.
Mais ce sentiment prend fin au moment où quelque chose ou quelqu’un perturbe cette réalité confortable et (relativement) prévisible d’une manière profondément négative.
Et lorsque cela se produit, votre premier réflexe peut être de régler le problème d’une manière ou d’une autre, de faire les choses comme elles étaient avant, dans l’espoir de restaurer ce sentiment de confort et de prévisibilité.
Un exemple typique est lorsque vous vous remettez avec votre ex pour rompre à nouveau après quelques semaines. Même s’il s’agit de la même personne, vous vous persuadez en quelque sorte que cette fois, les choses seront différentes.
How To Get Your Life Together In One Day
Au lieu de « traire une vache morte », si vous acceptez que certaines situations négatives ne peuvent pas être corrigées, peut-être que votre santé s’améliorera.
Une fois que vous avez renoncé à réparer l’impossible et accepté votre nouvelle réalité, la prochaine étape pour reconstruire votre vie après une rechute consiste à “rembobiner la bande”.
Personnellement, j’utilise un journal lorsque je ressens des revers pour retrouver un équilibre intérieur, explorer comment les choses ont changé et mettre en évidence des leçons de vie importantes.
Parfois, même le simple fait de s’asseoir avec soi-même, sans parti pris, et d’évaluer la situation objectivement, sans jugement, peut vous aider “moi”.
The Slacker’s Guide To Getting Your Shit Together
Vous pourriez être surpris de constater que beaucoup de choses contribuent à votre procrastination qui n’ont rien à voir avec vous.
En d’autres termes, selon la situation, cela peut ne pas être une raison pour assumer l’entière responsabilité (et se sentir coupable).
Cela peut détruire votre estime de soi, réveiller des soucis oubliés depuis longtemps, rendre votre comportement dangereux et même vous déprimer.
Si vous voulez fixer votre point de vue – sur vous-même et votre avenir – vous devez commencer par trouver ce qui manque.
The Get Your Life Together, Girl Podcast — Danielle A. Vann
Il y a un but derrière chaque objectif que vous vous fixez, chaque risque que vous prenez, chaque situation difficile dans laquelle vous vous mettez.
Même ceux qui ne se déroulent pas comme prévu ou échouent complètement ont des raisons profondément personnelles.
Pensez à toutes les personnes que vous voyez au gymnase. Ils sont tous là pour faire la même chose : faire de l’exercice.
Un peu d’exercice pour bien paraître et un peu d’exercice pour rester en bonne santé. Certains sont là pour surmonter la dépression, tandis que d’autres sont là pour échapper à leurs vies passées.
Ways To Get Your Life Together At 30: A Helpful Guide
Si vous voulez retrouver votre vie, souvenez-vous toujours de votre “Pourquoi” car cela vous motivera à commencer un nouveau voyage.
Si vous voulez reconstruire votre vie après une grande retraite, souvenez-vous de votre “Objectif” car il vous inspirera pour commencer un nouveau voyage.
Je crois que les défis offrent de précieuses opportunités d’apprentissage qui peuvent vous aider à réaliser quelque chose de plus grand que ce que vous recherchez en premier lieu.
Peut-être avez-vous perdu votre mariage, votre emploi ou votre maison, peut-être que cette expérience, aussi douloureuse et désagréable soit-elle, vous offrira de nouvelles opportunités.
How To Get Your Life Together: Take Control & Create A Life You Love
Lorsqu’il s’agit de rétablissement, il est important de prendre son temps et de surmonter la tempête émotionnelle qui suit l’adversité, mais vous devez également commencer à chercher de nouvelles perspectives.
Plus tôt vous commencerez à vous concentrer sur une nouvelle méthode, plus tôt vous prendrez votre retraite.
Qu’il s’agisse d’une nouvelle relation, d’une opportunité d’emploi passionnante ou d’une nouvelle compétence que vous souhaitez maîtriser, concentrez-vous sur quelque chose de positif qui favorise un sentiment d’accomplissement.
Mais ce n’est pas parce que vous visez quelque chose de nouveau que vous allez oublier votre bourse, et vous ne devriez pas.
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Un plan soigneusement élaboré peut vous aider à atteindre vos objectifs, à identifier les ressources et à éviter les obstacles. Il dirige bien votre temps et vos efforts et favorise le sens de la discipline.
Que vous souhaitiez démarrer une nouvelle relation ou investir dans un nouveau cheminement de carrière, vous pouvez atteindre votre objectif avec un plan.
OUI, même des objectifs comme démarrer une nouvelle relation ou renforcer une amitié peuvent être abordés à travers un plan.
Disons que vous avez eu un revers majeur lorsque votre conjoint est parti et que vous voulez maintenant revenir dans le jeu des rencontres. Cet objectif peut être facilement divisé en plusieurs étapes.
Get Motivated: How To Finally Get Your Life Together For Good
Par exemple, vous pouvez mettre à jour vos vêtements, démarrer une routine de soins personnels, sortir plus souvent et rejoindre un site de rencontres en ligne.
Ne sous-estimez pas la valeur de la planification, surtout lorsqu’il s’agit de domaines liés à votre vie sociale.
Vous avez appris toutes les leçons possibles, surmonté vos doutes et décidé qu’il était temps de commencer quelque chose de nouveau et d’excitant.
Bien que la perspective d’un nouveau voyage semble excitante, votre perte, votre échec ou votre erreur restera avec vous pendant un certain temps.
No Bullsh*t Reasons It’s So Hard For You To Get Your Life Together (and What To Do About It)
C’est bien tant que vous ne laissez pas votre passé vous empêcher de faire les premiers pas vers l’avenir.
Vous tentez votre chance et travaillez à travers toutes les peurs, les doutes et les doutes qui pourraient vous empêcher d’atteindre votre nouvelle destination.
Mais ne rien faire est la pire option possible car vous ne voulez pas subir de contrecoup.
Je pense qu’un nouveau parcours personnel ou professionnel peut être une excellente occasion de mettre les choses en perspective, de réfléchir sur le passé et peut-être de commencer à pratiquer l’auto-compassion.
Dot Journaling? A Practical Guide: How To Start And Keep The Planner, To Do List, And Diary That’ll Actually Help You Get Your Life Together
Un nouveau voyage peut également être l’occasion idéale d’être reconnaissant de l’endroit où vous vous trouvez actuellement, des ressources dont vous disposez et de toutes les réalisations qui vous attendent en cours de route.
Comme la déception et les défis sont toujours possibles, faites de votre mieux et ne laissez pas le doute vous empêcher de profiter du voyage.
Qu’on le veuille ou non, les échecs feront toujours partie de la vie, surtout si vous êtes quelqu’un qui veut avancer et continuer à grandir à tous les niveaux.
Chaque fois que vous êtes en difficulté, voici les meilleurs conseils que je peux vous donner pour remettre votre vie sur les rails après un revers majeur :
How To Get Your Life Together:15 Day Plan For Taking Control Of Your Lfe
Alexander Draghici est psychologue clinicien agréé, praticien TCC et rédacteur de contenu pour divers sites Web sur la santé mentale. Son travail est basé sur des techniques conçues pour aider les gens à gérer et à prévenir deux des problèmes émotionnels les plus courants : l’anxiété et la dépression.
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Depuis que vous êtes tombé sur cet article – bonjour, mon collègue, je suis sûr que vous avez trouvé un moyen d’aider.
Vous êtes en colère parce que vous êtes constamment sur votre chemin et que vous ne pouvez pas avoir la vie que vous voulez parce que :
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Je dois admettre que cela m’arrive aussi, et parfois – plus que je ne veux l’admettre.
J’ai deux filles
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